大家最近是不是都宅在家里，感觉身体都快生锈了？别担心，宁波市五一乒乓球俱乐部年度选新赛和乒乓球基础培训班，给你一个“动起来”的机会！ 这不，消息刚出来，朋友圈就炸锅了，大家都摩拳擦掌，准备一展身手。 话说，这年头，谁还没个运动爱好呢？

　　这次的乒乓球选拔赛，可不是闹着玩的！ 比赛分两个阶段，小组赛+淘汰赛，赛制是11分三局两胜制。男单前8名，女单前6名，总共14个名额。虽然听起来竞争激烈，但想想能和高手过招，还能赢取荣誉，是不是就热血沸腾了？ 报名时间是9月25日20点到10月9日17点，男单10月14日晚上18:30开打，女单10月21日晚上18:30开打。 想要参加的朋友们，赶紧去“甬工惠”APP或者“宁波市工人文化宫”公众号看看吧！

　　如果你是乒乓球小白，也别灰心！ 宁波市工人文化宫还准备了乒乓球基础培训班！ 姚佳盛老师，国家二级乒乓球裁判员、国家一级社会体育指导员，教学经验丰富，带你从基础开始，一步步提升球技。 培训时间是10月13日至10月24日，每周一、三、五中午12:10——13:40，地点在五一广场东楼四楼乒乓球馆。 报名条件也很宽松，只要是宁波市工会会员，身体健康，就可以报名参加。 报名时间是9月26日20：00至10月12日17：00。 机会难得，赶紧行动起来！ 毕竟，运动是生命的源泉，乒乓球更是老少皆宜的运动项目！

　　无论是选拔赛还是基础培训，都需要在“甬工惠”APP上韦德中国体育股份有限公司报名。 报名之前，记得仔细阅读《宁波市五一乒乓球俱乐部管理办法》和《参赛承诺书》。 选拔赛和培训班都有咨询电话，遇到问题可以随时联系。 记住，机会是留给有准备的人的！ 动起来，才是王道！

　　这次活动，无论是高手还是小白，都能找到属于自己的舞台。 别犹豫了，赶紧报名吧！ 毕竟，生命在于运动，健康才是最大的财富！ 话说，运动完来个冰镇饮料，那感觉，简直不要太爽！ 你会选择参加这次乒乓球活动吗？ 欢迎在评论区分享你的看法！返回搜狐，查看更多